自由写作日：随感而发的思考

今日是自由写作。

今天引发我思考的有好几件事，但由于一天工作太过繁忙，导致没来得及好好想想。现在把我的思考复盘一下。

01.   百日减肥行动。

这两天在故宫外围绕圈，还拍了照片，发现自己明显胖了不少。这实在是太不好了，之前好不容易减下来的。

以后我要恢复之前的3333饮食法，用粗粮代替主食，只喝水与茶，黑咖啡每天早上一杯，保证营养的摄入但不可过多。每天走一万步左右。

这个减肥行动也坚持百日吧，百日冥想，百日日更，再加一个百日减肥行动也行。

总感觉我所有的病是因为上班引起的，之前减肥成功的时期正好处于不上班的期间。我确实该好好重新规划一下职业生涯发展了。

02.  左右为难的朋友圈

今天有人给我打视频电话，我没接到，问她什么事，她又神秘的说有好事。我猜不是微商就是推销吧，之后我没回复。

后来我和一个朋友讨论了一下，他说临近双十一和双十二这种节日，各种销售和微商的压力就会增大。为了推销产品，他们就会不惜动用一切力量。然后我们由这个主题引申到了讨论朋友圈话题，他说他一般不看朋友圈，因为微商和广告太多，而且他之后还打算把所有人设置成仅聊天状态，这样能更省时间。

其实我还是挺赞同他的，因为我觉得我的时间还是挺宝贵的，不论是上班时间还是休息时间，我都不想浪费精神和精力去听产品推销或者看朋友圈的广告。更何况，我现在的时间本来就不够用了。不过我想的是，把只发微商和广告的人屏蔽，其他亲朋好友的朋友圈我还是要保留的。

 03.   碎片化时间

既然提到时间，我觉得我最近对时间的使用完全改变了。

现在我是利用碎片化的时间来休息娱乐，比如十五分钟追剧，十分钟打打游戏之类的。

其它时间，我都用来干正事。上班，工作，学习，写作，冥想，之后还得加上减肥，忙都忙不过来了。因此，只能利用碎片化时间来休息和娱乐了。

我觉得一个人还是需要一点点时间来让脑子放松的，如果一直处于紧绷状态，那太累了，容易过劳死的。

写在最后

今日是小小的思考复盘，明日会有一个对十月的总复盘。

金句分享

 孤单时，仍要守护心中的思念，有阴影的地方，必定有光。---几米