关于情绪

情绪是个什么东西。我不知道。我只知道我总是被情绪控制。

它严重干扰影响着我的生活。我不会被开心的情绪控制，我只会被那种，悲伤的 暴躁的负面情绪控制。

我恐惧自己陷入那种情绪之中，因为我知道我根本出不来。所以我拒绝和人的接触，拒绝一切亲密关系。我认为这样就可以很好的保护自己。

但事实上，对于我这种敏感又脆弱的人来说。每一件事都可以造成情绪上的波动。然后陷入情绪之中，没有办法再去做其他事情。