2019-07-14

今天吃了两粒褪黑素。已经过量了，照瓶子外面的文字说明，最多允许一天一次一粒。不管它了，长时期深受失眠所苦，以前口服一天一粒，好像没什么效果，睡的还是不好。我觉得这种药也许是忽悠人的，说不定要吃两粒才有效果，谁知道呢，不妨试试。等我醒来，不感到困了，时间已经是晚上10点。我睡了差不多十个小时。好吧，这尝试还不错，以后可以这么干，但又有些担心自己变得对它过于依赖了。