4.感恩同频（2019.1.2）

经历了元旦三天假期，感觉女儿过了一个在我看来非常混乱的假期，大把的时间都在上网和电视里泡着，我有过焦虑，有过对老师所说的给予放任管理的怀疑，但很快就自我调节修正，因为看过尹老师的书上介绍，管理严苛的孩子一旦被放任就会出现一段时间管理秩序的混乱，我们不能陷入纠结，更不能回到原先不正确的教育方式，以重建良好亲子关系为当前主要目标，锦明老师说过关系是一切沟通的基础，所以要自己多学习，积蓄正能量，坚信并坚持，加油！

感赏女儿今天按时起床，并情绪不错去上学；感赏女儿对长辈讲话态度有转变；感赏女儿今天放学状态良好，在车上和爸爸妈妈聊学校的事；感赏女儿开始用正常态度和父母交流；

感赏先生总在我最脆弱最犹豫的时候给我最大的支持；感赏先生总能听我的正确建议并及时修正；感赏先生总能帮我解决很多生活和思想上的难题；

感赏自己能开始从感赏的角度去接纳女儿的现状，感赏自己能以有空就泡群学习；感赏自己能用极好的情绪去面对女儿；

投射女儿能不依赖网络，渐渐找回学习动力，学习成绩稳步上升；投射女儿能遇见并结交优秀的伙伴，并在对方的影响下也越来越棒；投射女儿和父母的关系越来越亲密；

投射先生每天阳光帅气，工作家庭两不误；投射先生的优秀能被更多的人发现；投射先生事业再上新台阶；

投射自己越来越高能量，越来越善于感赏；越来越心态平和不受外界干扰；投射自己身体健康，心情愉悦；投射我们家庭早点走出青春期困境。