今日学习

今晚李尚龙老师在分享时，一个观点很赞同。他说人的大脑，左右脑功能不同，左脑理性，右脑感性。当我们主动学习时，左脑用的得多，这时可以从事右脑活动，比如艺术创作，放松左脑，又节省时间，可能在写作时左右脑都会运用到，这时睡觉可能不一定能缓解，更好的缓解大脑疲劳，跑步运动也许更好！不仅锻炼了身体，还释放压力，让自己情绪也变得更好了！

今天四月的最后一天，早上跑步7公里42分钟不到。今年第一次早上跑步，听着《活法》跑完，在走一圈，等心率恢复正常时，刚好回到住处，《活法》也刚好听完！六项精进，不要感性烦恼，活着就要感谢！