从自我放逐到自我救赎
从自我放逐到自我救赎
来自5连1排2班大旗
一、开篇自问：
我还记得22天前的自己么？
搜索答案的时候，脑中第一闪现的，却是《肖申克的救赎》上，瑞德最后一次假释的场景。
从自我放逐到自我救赎
而我面对开头那个问题，也真的已经不记得22天前的自己了，猫叔的行动营(以下简称猫营)真的像肖申克监狱那么可怕么？他又是如何在这22天时间里，让我脱胎换骨的呢？
分析猫营，其实是用了三种模式，来做了四项修炼。
三种模式：
每日晨读素材，六本书籍，每日一问。
四项修炼：
行动力修炼，阅读写作修炼，心理顽疾修炼，演讲修炼。
二、复盘思考
——给自己做减法，是自恋的全能
复盘，常规思维不是做要点摘录，就是抓取几个重点，做拓展感悟。既然我已经忘记了22天前的自己，也就不妨忘记22天里的修炼，只复盘修炼以后，自己现在的涅槃。
减法
你有没有碰到过这样一种人，他智商不如你，资源不如你，知识面不如你，颜值身材也不如你，反正你感觉他什么都不如你，但是他的成就就是比你厉害，赚的钱就是比你多。
你会用傻人有傻福来安慰自己，而我现在自己却也成为了这样的傻人，傻人最大的特征就是大脑负载比你小，要负载小，就要专注，要专注，就要开始做减法。
我减去我的梦想
只留下一个，写一本成人也能看的童话集，英国有《哈利波特》、《爱丽丝梦游仙境》，德国有《格林童话》，日本有宫崎骏，凭什么我们只能有喜羊羊，光头强？
我减去了每天伟大任务
所有任务一概做减法，能不做的就不做，能拆减的就拆减，每一天、每一项工作、每一个思考、每一组健身动作……都从5分钟开始。
我减去了娱乐
突然发现，微信群，朋友圈，扫过的速度变快了；突然发现，电影美剧，感兴趣的又减少了；突然发现，各种app，公众号，以及网上闲逛的兴致完全消失了。
这点刚开始觉得很害怕，莫非我要禁欲了么？但是当自己找到新的娱乐方式——读书和写作——也就完全没有了恐惧感，反而更加享受现在的这种精简后的娱乐。
我减去了话语
作文也好，说话也好，我不知不觉在追求一种四个词的境界：清晰，朴实，简明，人文。
我减去了情绪
有一种胸口的郁结，最近消失了。对一些事和一些话，有了一种自然而然的穿透力。
就好像常年的近视眼，突然戴上了眼镜，整个世界清晰了；
又好像常年在迷宫里乱撞的人，突然变成了一头雄鹰飞上了天，整个世界不止眼前的苟且。
——以上，做一个专注的笨蛋，成为一个只会做减法的傻人，却让我的自恋更加全能。
自恋
在训练营，拿到两次每日最佳，一次猫叔公号文收录，收获小迷妹数枚，互粉老铁几位，自恋这个毛病，非但没有减少，反而越来越爆棚。
武志红说，自恋爆棚，能唤起心中的全能感，轰轰烈烈，不顾一切的去追求心中愿望，所谓的“白日做梦”，并“行其所梦”，最后才会“使之可能”。
我也对自己说，你不能失去自己的风格，否则世界如何迎接你内心最深处，那个最真实的本能排山倒海的涌出？
现在有了22天修炼的加持，那就让自恋更加成熟坚韧，继续对自己的夙愿胆大妄为。
三、结语
我会和《肖申克的救赎》里面的瑞德那样出狱吗？我想不会，那么今后的路怎么走？
我不想咬破手指写血书，信誓旦旦列计划。
我会把自己换一个地方继续放逐，一直在自我的放逐中获得人生的救赎。
从自我放逐到自我救赎
附赠一首歌，作为结束，算是猫营22天最直白，最写实的写照。
三杯混白酒，几句话衷肠。何时归故里，和他笑一场。
——至22天之前的自己。
《猫营的奋斗》(根据伍佰的《突然的自我》重新填词)
光说不做，遇事只会拖
三心二意，人生是焦虑多
我已习惯，你丢了魂的自我
浑浑噩噩，将时光都偷走
那就擦干泪，猫营一进来奋斗
你先做五分钟，就没有那苦痛
你会早早的，打满鸡血不眠不休
在收获时候， 就比比谁最牛
六本书塞进你的心扉
每晚拜见一位大咖也不累
写不完作文
听不完分享
群里传来歌声，22天怎么够
(念白)
来来来 写完这一篇，还有一篇
再写完这一篇，还有三篇
那就擦干泪，猫营一进来奋斗
你先做五分钟，就没有那苦痛
你会早早的，打满鸡血不眠不休
在收获时候， 就比比谁更牛
六本书塞进你的心扉
每晚拜见一位大咖也不累
写不完作文
听不完分享
群里传来歌声，22天怎么够
