人生几何?心理简友广场

怎么办呢

2023-02-22  本文已影响0人  陆六六six

现在忙过一个阶段了,又好害怕啊

害怕刚忙过的自己,还有想要奋进的激情,再过一段时间,就开始懒散,开始无所事事,开始摆烂。

害怕没有想做的正事,又开始迷茫,开始怀疑,然后等到下次忙期开始,又开始毫无意义的繁忙,这样从一到一再到一,永远不会改变,永远不会有进步,这是我恐惧的。

改变三分钟热度,这是我想要的。


习惯真的是个很神奇的东西。

坚持日更,是因为把它看成习惯,它成为了我生活的一部分,具有我某段时间的心路历程。

那其他的呢?

有时喜欢看电视,有时喜欢看小说,有时喜欢学技能,有时喜欢出去溜达,有时喜欢锻炼。

但毫无意外的,它们都没能成为我的习惯,或者说,我无法使它成为我的习惯。

这是某种因素造成的。

是个人的时间安排能力?是事件的可接受能力?是自己的自律能力?

搞不明白。

但这是可以通过实验证明的。

这不可以歇几天嘛,意味着我可以通过记录每天坚持了什么,记录因为哪些事错过了什么。

挺喜欢一个软件的,叫“Todo清单”,是一个时间规划软件。

这是我手机存下来的唯一一个软件。它最吸引我的地方就是它的沉浸模式!真的超简!瞬间击中我的心❤️

放张图

也用过其他的,比如现在流行的番茄钟啊,就是到了25分钟给你一颗小番茄,还有专注25分钟为你种一棵树,还有给你开盲盒蛋的,专注时间久了能种出一片森林。每专注多少分钟给你个蛋,然后孵化,养的时间久了,都能给养出一个牧场!

其实挺好玩的,但为啥用不下去呢?

可能就是因为太花里胡哨了吧。

专注就专注,有个时间有个工作表就够了,再多好看的图像也只能分走你的注意力和精力,那还不如不要。


好多情况下,其实也用不上todo,也就是做些不得不做的任务,完成不得不完成的工作,然后你又不想去做,那就借助它来自律不。

但有一个不好!

完成了一个事件也不会显示!

到第二天,还会给你提示,说昨天有多少多少事件没完成。明明每个都完成了好嘛!

就略气

但拿它没辙啊,反正也不那么常用,再说拒绝移到今天就可以了。


生活不全是沮丧,还有小饭馆的美食,拐角处的猫咪,甜甜的西瓜,打起精神,生活就是惊喜啊。

晚安

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