2019年11月复盘

一、11月份做的事

职业发展：

主要包括3个方面：

1、某公司破产项目

本月继续在外地，和同事一起负责某公司破产项目，因为涉及到好几家企业，资产方面，将查封的土地、房产进行解封；负债方面，核实各债权人申报的债权。此外，参加另外一个破产项目到债权人会议，并做来一个报告。

2、审理合同。审理某顾问单位的日常合同，包括采购合同、施工合同。

3、诉讼。代理某公司催要欠款，并整理材料，到法院起诉。

人际关系：

家庭上，每周给家里打几次电话。

朋友上，和2位朋友电话沟通。

身体健康：

这个月几乎没有跑步，不过早上会进行简短的微运动。有20天早起进行5分钟的微运动，有时是在室内活动，有时是在户外。

个人成长：

1、听刘媛媛关于学习的课程。

2、读书2本，分别是《自学是门手艺》、《结构思考力》，写1篇读书笔记。

3、每日复盘，记录每天的收获、感悟、自己的故事。

二、我的几点感受

（一）持续行动的策略

一段时间锁定一个事情，不要同时做很多事情。必须要有所取舍，要聚焦，我们的注意力、自控力都是有限的。在一个事情上取得一定结果再去做其他事。要明白质量大于数量，把一件事情做好远比做很多事情有用。除了工作、加班、睡觉外，属于自己的时间真的没有想象中那么多。

行动中反复确认自己的策略也会有助于你继续行动。当想退却时就问自己：我的策略是不是正确，我现在处于什么阶段，离目标还有多远。比如准备考研过程中，确认方法是不是正确，是不是做对了题目，方法没问题，就问自己处于哪个阶段，复习了几轮，有没有稳步推进，题目是不是足够熟练等。

用数据记录自己的行动过程，比如今天完成了10道题，背诵了2篇文章，英语口语说了10分钟等，用数据记录自己的努力。这样你会知道每一分钟的意义，每做对一道题你就往前走了一步。同理，工作也一样，今天工作了8小时，解决了几个问题，创造了多少价值，时薪是多少，你会知道每工作一小时的意义。

（二）润物细无声不如暴力突破

在一篇文章中看到了一个理论--烧水理论，原则上你用无尽的能源或者燃料都不能烧开一壶水，具体操作就是每烧到七、八十度的时候就拔掉电源。做事也一样，虽然很努力，但如果没达到那个临界值，就无法产生质变，等到下次再做，如果还是达不到临界值，还是无法完成，这样投入了很多精力，却始终做不成，因为没有突破边际线、临界值，就无法到达彼岸。就像是学英语，很多人在英语上投入了大量的时间、精力，却始终学不好，有的人学了十几年甚至二十年都无法流利地讲英语，就是没有集中去突破。

所以要想学好一项技能，就拿出时间集中去攻破，比如李笑来老师当年为了去新东方教书，用了半年多的时间来学英语，通过了雅思考试，最终去了新东方。

（三）不再拖延

首先，从喜欢的和能做的开始。有个词叫吃掉那只青蛙，就是先完成那个最难的事情，再去做其他的事。但有时你发现刚开始你吃不掉那只青蛙，吃不动，然后就一直拖延。但其实可以从简单的或者能做的开始做，比如上午你可能完不成一个报告，但你可以搜集一些素材，把提纲列出来，先把能做的做了，再一步步往下推进。

其次，确定一个截止时间。不要说每天都完成什么，这样给自己的压力很大，我们的意志力没有想象中那么强，可以这样进行，今晚我就学2小时，做到9点就结束，或者本周每天只学习半小时。这样是容易操作，就不会拖延了。

第三，拥有死亡意识，通常我们对时间的流逝是没有感觉的，总以为未来很长，看不到那个最终的时间点，就被当成了永远。但其实不是，时间没有想象中那么多，时间很紧，而要做的事情还很多，不要留下遗憾。

所以要增强时间观念，看到那个最终时间点。可以给自己设定一个时间点，做一个表格，每过一天就划掉一格。这样就知道时间还剩下多少，就不敢拖延了。

三、下月规划

十二月规划如下：

职业发展：

保持工作进度；

将相关法律知识整理成课程，多输出。

个人成长：

读书3本以上，并完成2篇读书笔记。

人际关系：

和2位好友见面交流。

和2位线上好友，进行深度沟通。

休闲运动：

跑步20公里以上；

看电影1部，并且写出500字以上的感悟。