健康的重要性

刚过四十周岁，越发感觉健康的身体是多么重要。经历几次生病以后，自己总结出了脾胃不和就能导致疾病缠身。

坚决做到这几点，吃饭期间，细嚼慢咽，少吃多餐，生命无限。

必须谨记于心。