什么是真正的快乐？

马修·理查德的定义是，快乐是健全心智产生的、深刻的、生命的充盈感，是人生存的最优状态。

就是说，如果你在某一刻，能感觉到此时此刻生命的充盈感，你觉得能来到这个世界，真的是一件挺美好的事，这样的感觉可能就是快乐。

就像你在做义工时，工作内容有些多，有些累，但是依然感觉很开心、很高兴，这就是快乐！

你工作了一天，有些疲惫，回到家，就躺在沙发上，打开简书开始写作，享受写作而去分享内容，这就是快乐。

没有人去催促你去做此事，自发的，一种由内而外的行为。

当你能真正体会到生命的充盈感，能体会到真正的快乐，那么外界无论发生了什么事都不会伤害到你，这样你就做到真正强大。

说道郭自成