情绪对我们的影响

在生活工作中，我们常常会被很多事情所影响。

我们总是想得太多，对很多事情过度担忧。

我们总是会把自己的情绪强加在别人身上。
如：父母认为你到年轻了就必须结婚生子了。我们会给别人强加指点。

我们也会过度烦躁；
比如：在忙一个事情，被中断去执行另外一件事，就会急着把那个事情搞定，好去做之前的事情，在期间就会急躁，也不能享受在做的事情。

我们也会过度愤怒；
被一个小小的事情干扰，就会发怒烦躁，其实就是一个很小的事情。

我们也会过度抑郁；
做事总会无精打采，不相信自己能做到什么。

我们也会过度内疚；
做错一件事，常常会内疚，久久不能解脱。

我们也常常受到环境的影响；
当内心不够强大时，就容易受到环境的影响。