＃7.18 实修报告＃

＃7.18 实修报告＃

＃7.18 实修报告＃

星期三 晴

1、孝亲爱老：念佛功德回向给父母爷爷奶奶【√】

2、早起锻炼：10:00前睡觉5:20起床【√】快走一小时（11/20）固肾功60个【×】

3、学习经典：持诵地藏经一部（65/100）阿弥陀佛圣号500遍【×】

4、素食养生：全天素食。早上吃好，中午吃饱，晚上少吃【√】

5、戒色录音：妙光老师讲戒色三宝（13/50）【√】传统文化视频三集

6、戒色文章：阅读戒为良药做戒色笔记【√】

7、日行一善：发帖帮助吧友微博宣传【√】

以德戒色，孝悌忠信礼义廉耻，感恩心，谦卑心，恭敬心，惭愧心，忏悔心。恶:

8、每日反思：最近计划落实不到位，实修的上心程度也大不如前了，而且在父母身边表现的太过于懒惰，还让他们为自己忧心。