复盘185m

9月4日复盘翻盘】

【今日三记】

今日运动：晨跑4公里

今日开心：

今日启发：

1.早上吃了杂粮煎饼，黑豆浆，中午自己炒菜辣椒才豆干，吃了两根香蕉，一个石榴，晚上和三个人通了电话，没有看电视，过得很充实

【每日一夸】

(夸夸你的战友、你的老铁、你的家人

夸校长，很好做事积极

夸学生，懂事好带

【明日计划