盈盈一水间，脉脉不得语

——《光的课程》第二级次白色之光修持日记

ample：If there is an ample amount of something, there is enough of it and usually some extra.

adequate：If something is adequate, there is enough of it or it isgood enough to be used or accepted.

今天忽然想到，如何“充分的爱”中的“充分的”，应该用哪个词，一下子蹦出“adequate”这个词。“You are just too good to be true,can't take my eyes off you.”充分的爱，作为肯定语义，给予大地般踏实安全的支持。

左肩膀相当痛，又酸又麻，这个时刻才感觉自己相当愚蠢，为了所谓重要的工作，很少倾听身体的感受，超负荷运作，可能工作了一上午，即使很渴，也不会找水喝。害怕表现不好被别人轻视，害怕完不成耽误下一步工作，害怕不够出类拔萃、出人头地，就这样背负着沉重的包袱一直走着，直到痛到自己身上才发现，比起那些轻飘飘的赞扬、许诺的空头支票，自己一直在默默消化那些艰难时刻的情绪，身体的损耗，也需要一点点耐心积蓄生发。

蠢啊，蠢爆了。可能从未了解自己，也从未真的关心过？像是隔着广袤的银河，映着彼此的倒影，心却隔了很远很远。

今天的冥想过程，就已经安定许多了，有时睁眼几秒钟，接着自然闭上眼继续静定的旅程。

“他使我躺卧在青草地上，领我在可安歇的水边。”继续和肩膀的疼痛在一起。又是爱你的一天~~

最后，再次重复肯定语义：

I menteally drink the lemon sour.谢谢你，我爱你.POI.