感悟

一：当下时刻，即是与万事万物同频时刻。二：手帮助了脚，脚帮助了身体。他们都是互帮互助，没有‘’我‘’的什么事，‘’我‘’无事可做，‘’我‘’只是‘’我‘’而已。就在那里待着，看着，感受着这世间及身体所发生的一切。