日更291:这3个习惯正在悄悄地让你变优秀！

曾经以为，自己只要在读书时代好好学习，步入社会后好好工作，就可以过上想要的生活，可事实并非如此。

八小时内求生存，八小时外求发展。八小时的工作让你生存下来，八小时外的兴趣投入才可以让你真切地活着，甚至成就自己，成为独特的自己。

那些无聊时间做的事，最终决定了自己和其他人的不同。在日常生活中，用这3个习惯，去改变自己。

1、坚持早起

早起的鸟儿有虫吃，早起成为当代年轻人自律的代名词。但说到容易，做到难，能坚持日复一日早起的人，实在少数。

玲玲每天去上班需要在路上花一两个小时，早上7点起床，时间就相当的紧凑，必须快速完成洗漱工作，然后快速地出门去赶地铁，才能保证上班不迟到。

每天生活于这样急匆匆的生活状态下，让玲玲觉得很压抑，于是她想出来了解决的办法——把起床的时间提前到早上5点。

刚开始的几天里，每天闹钟响起时，玲玲都是强行睁开眼睛，然后关掉闹钟，起床收拾，在家里吃了早餐，到了早上7点，玲玲准备出发去上班。

把起床时间提前两个小时后，去上班的路上就不会匆忙，而且这两个小时，需要玲玲晚上早点睡觉，第二天才能做到早起。

因为通勤时间长，让玲玲养成了早起的习惯，现在，玲玲不需要闹钟，每天到了早上5点，自然醒。

2、坚持读书

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。读书的好处无限多，只有投入其中，才能体会到阅读的乐趣。

每个不出门的周末，玲玲都会选择宅在家里看书，用读书来打发闲散的时光。

刚开始，玲玲只是觉得多看书能让自己学到更多知识，指不定哪天在工作和生活中能用上。

在一个雨天的周末里，玲玲因为在工作上和同事闹了矛盾，以至于回到家里，还把心情藏在心上。带着失落的心情，拿起一本书。

刚开始，看书还没有进入状态，走马观花地翻着一页又一页，看到书中精彩的情节时，玲玲就开始聚精会神，看得格外投入。外面都雨过天晴了，玲玲都全然不知。

在阅读的过程中，玲玲内心慢慢平静下来，不再为工作上的破事而烦恼，而是享受着当下的阅读时光。

玲玲发现，阅读不仅能增长见识，而是还是赶走坏情绪的好帮手。只有心态平和了，才能处事不惊，把日子过成理想的模样。

3、坚持运动

永远年轻，永远热泪盈眶。这是运动所赋予我们的生活态度。

玲玲办公室有个大姐，在上班时间昏厥过去，同事们及时把她送去医院，医生说是肥胖引起的血压高，出现了头晕甚至晕倒，让那个大姐要控制饮食，多加运动。

从医院回来后，办公室的同事们开始议论纷纷，大家都害怕进医院，也害怕疾病缠身，都开始提倡要控制饮食，加强运动。

那天晚上，玲玲回到家里，就把运动计划提上了日程，坚持每天早晚各抽出半个小时的时间来运动。

早上玲玲利用早起后的半个小时，做了一组全身拉伸运动；到了晚上下班回来，玲玲拿出瑜伽垫，开始了半个小时的瑜伽练习。

日常的好习惯丰富了我们的生活，让我们拥有了健康的身体，从中获得更多的能量。对于生活，有了新的态度和想法。

从这3件小事开始，去做到日复一日的坚持，时光定不会辜负于你！