自律到极致，才配拥有极致人生

自律，其实是我很早就想分享的一个话题，但它又很容易讲成鸡汤或说教，因为每个人都知道自律很重要，自律才能自由等等，也听过很多关于自律的励志故事。而且我也觉得自己还不够自律，至少没有达到我自己的标准，没有资格去和大家分享应该如何自律。

昨晚，我在群里发完演讲视频打卡之后，把每个伙伴的视频都看了一遍。其中有一个伙伴分享的主题刚好是关于“自律”，她这几天在【名门气质】当义工，昨天忙到11点半才开始录演讲视频，和我们分享了她当天的一段经历和带给她的感受。每次上课总有些学员会迟到，为了等这些人就要晚些开始，导致拖堂，也耽误其他学员的时间，为了避免经常发生这种情况，美辰老师想出了一个惩罚的方法，带着所有人一起做深蹲。她穿着25公分高的高跟鞋做了150个深蹲，都能看见她的腿在颤抖，虽然我没在现场，但从描述中我都可以想象出那种画面。对于学员的迟到，她没有趾高气扬地批评和指责，而是自己率先带头做深蹲以惩罚，每次上课也都会早早地到达会场等候大家。因为她知道，身先足以帅人，律己才能服人，只有自己先做到了，才有资格去要求别人。

之前听过美辰老师的故事，她也是个90后，从小家里非常穷，各个子也不高，就是凭着一股不服输的韧劲和对自己严格的要求，不顾一切地努力，让她创业成功拥有亿万资产，荣获联合国小姐总冠军，还有她能成为Ladyboss的讲师，也是一个个深夜里苦练出来的。

优秀的人，没有一个不自律。

在上次核心密训课上，婉琴老师也无意中说出了她的自律习惯，因为她每天大量用嗓，声音一直都处于沙哑的状态，所以她不吃海鲜、不喝冰水，也从不喝碳酸饮料不吃零食，身材保持地超好，她说她在海滩上穿比基尼，别人完全看不出她是一个生过2个小孩的妈妈。

我们总是羡慕别人身材好、皮肤好、口才好，羡慕别人的财富和地位，却没有去反思自己，你为此付出过什么，付出的足够吗？你能为了实现目标而放弃舒适，抵制懒惰和诱惑吗？你可以为了梦想而不顾一切、全命以赴吗？

人之所以会能力和欲望不匹配，就是因为我们想的太美，却做得太少，总是放弃的太早，觉得差不多就好。而要想有所成就，自律是最最基本的素质。越优秀的人，越对自己狠，越是极度自律。

只有自律到极致，才配拥有极致人生。