风静老师关于真气运行法大周天的实证论述

2013-11-21 14:55:29

大周天通什么感觉？听了一些练友谈大周，还不是太了解。一般的大周就是真气周天人人都能通，快点半个月慢点2到3年，要通不通阶段表现为气流感很强，即使是不练功时也能觉得气流在体内流动，或震动，或有热流从脚底心往上走，四肢会有一条一条的气流感，我听过一功友说气流走的像面条一样，好长好长一条，有的是针线穿过一样，或针扎一样....有的人没有一条条感觉是气浪滚滚浑身涌动，这个震动力更大。千奇百怪.。气感.每个人感觉会有点差异。每个人病情不同，或轻或重都会不同层度出现浑身疼痛或乏力感，快点几天慢点有的几个月才过去，这个不用怕，我当时是浑身痛了3天过去了，这是要通不通的阶段的反应，真正完全通了就平息了，没有这么强的气流感了。

真气运行法创始人李少波老先生

通督后都会出现头部气感强烈，这个很正常，不用怕，功力越高头部力量越大，越沉也会越亮。有欲观窍，无欲观妙。

接下去会出现眉心或头顶有风吹的感觉，继而会吹遍全身，身体随呼吸开合那就有了通透感，这是全身毛孔打开的现象，这算大周天完全通了。但是大多练功者只能停留在大周天的范围不能突破上去，为什么？太留恋气感了，有点气感就去追逐气感，要放弃它不要管它，就像是街边有什么稀奇好玩的很好看，你停下脚步观看风景一样。停止不前那你就在原地逗留吧。

李少波老先生铜像

气感不过是个过程，是好现像，但这不算什么东西不能说明任何问题。所以不要有了点气感在哪流动，有的人就要问个底朝天，是这边流动了还是那边跳动了分辨的太仔细了吧。非要弄个究竟是什么，什么也不是.即使是奇经八脉全通了也谈不上是哪个境界层次.以后还要入骨入髓.......这不过是小学一年级刚开始。好的不追坏的不怕，见怪不怪就这么练下去，记住这是李老的原话。

风静老师关于真气运行法大周天的实证论述

人体有风水火土…最早出现的似春风拂面如沐浴在温泉里似水波荡漾…....这个一般3到5年能达到......光明温暖清静祥和....功夫永无止境..宇宙有的人体里都有，气感不过是最初级的表现，千万不要围绕着气感当境界。很多人就是要追究个为什么是什么，只能说那是阶段性的反应。继续练还会变化，气感每个人感觉各有差异 初学者不要被气感弄得神经兮兮的， 当然气感好是好事 ，但什么都不算不能说明任何问题。 而可以说明你到达某层次的几乎 相同。很多练了十几二十多年的还在谈气感如何，不要导引初学者大谈气感，哎......真.叹气.

李少波老先生在练龙行挥云

说练功不要追求感觉，不要研究理论，但要明白目标方向，没有目标将缺少练功的动力和兴趣。明白方向但不要执着这个方向。明白就好千万不要执着。一份耕耘一份收获。觉知事物但不分辨事物就是单纯心，不分辨事物但要明白是非错误。要有正知正见，坚信真理正义，远离邪恶歪理。不要随波逐流迷失自我。

风静老师关于真气运行法大周天的实证论述

也有人功夫很好，但品德实在不敢恭维，还是远离他吧，有功无德就是魔。这种人会给人压抑。弄不好还会忽悠你。

自测大周天到底真通还是没通

风静2015-2-14 23:13:21

本帖最后由 风静 于 2015-2-15 19:43 编辑

这几天做了个小调查。问了几个未通周天和通周天的。结合个人当年通大周天的感受，你若真的奇经八脉畅通了，一个呼气就可以到脚后跟，这是一种感觉，不需要任何意念和人为的导引。

真气运行法静功

如果你做不到一个呼气就到脚后跟，也许你不明白我在说什么，你也可以不认同，我也不会和你辩论功夫上的问题。

这是最简单的自测方法，从气感强烈，（我不练功功练我）再到气感平息....身体通透到一个呼气就到脚跟。

真的通了你已经体会过很多，经历很多，你会变的更聪慧。

当然也不必要纠结通还是不通，自我感觉身体健康就是最好的。

大多数人开始练功都是为了治病，可是练着就会追求高境界或是一些不实际的东西。

风静老师关于真气运行法大周天的实证论述

瞬间入静，持久稳定才是定

原创 2017-10-19 刘彤彤

修行智慧健康人生

问：怎样才算达到初禅？

其实以前曾经写过一篇文章，入静与入定的区别，描述定的感觉就是初禅的境界，在大周天以上，经络真的完全通了，连身体的感觉也没有了，可以做到瞬间入静，外界环境有干扰也能瞬间进入状态，不是偶尔几次，是非常稳定，就算达到初禅定了。其实达到初禅的人也是比较少数。多数人都处在基础的气感阶段。

进入初禅就不是能不能坚持练的问题了，而是使每日的打坐成为了莫大的享受。只是个人缘份不同，所以看见光明的程度，会有较大差异。

人生中最大的喜乐，都比不上禅定中带来的祥和安乐。在生活中或许感受不到什么是心花怒放，离苦得乐，这些也只能在禅定中体会了。

静坐感觉再好，如果不注重动功的修炼，久之对健康不利。通过和练其他功法的修行人交流，得出一条经验：境界和健康不相等，除非你不是因病而修行的。而多数修行人原本都是有病的，为了保命而开始修行。所以练功应把健康放在首位，境界感觉放在其次。性命本是一体，过于偏重某一方面而忽略了另一方面都不会得到很好的结果。

有的人说静及能生动，不要把这种动和运动相提并论，效果是不同的。经常运动的人比不爱运动的人显得更加健康年轻，充满活力。超过一小时静坐，有的人越坐越冷，或者坐得太热出汗，都可以暂时休息。

问：静坐没什么感觉，站桩的感觉较好，可以站桩代替静坐吗？

答：可以的，有的人经络不敏感，先以练动功，站桩为主，待疏通经络后有了一定基础，这时静坐的感觉会更好。可以把动功当作静功一样练。

很多时候经历的都是一些过程，过程就是因人而异千变万化，对于功中各种景相，各种感觉，都不要在意，否则就是步步荆棘。

把练功作为每天生活不可缺少的一部分，再忙也不要间断，坚持下去，健康快乐会相伴你一生。

真气运行法动功

静坐体验美妙的入静，怎样算是入静，入定呢

原创 2017-08-12 风静月柔

入静也是各种各样五花八门的，是有层次的

问；怎样是入静？

答：入静也是各种各样五花八门的，是有层次的，那怎样算入静了呢？下面举几种大多数人会遇到的典型的例子，并不代表全部。

如似睡非睡，感觉好像睡着了，但意识很清楚，浑浑沌炖，恍恍惚惚。

感觉头顶很重，头顶被压的感觉，眼皮很沉好像很困，但内心清净，外界的声音听得很清楚。

觉得身体很轻，像是云雾像是棉絮飘起来了，

有些人可以看见一些美妙的东西，最早看见的光很弱或者只是一个小点，或者像是手电筒的一团光。功夫好了会连成一片，笼罩全身。功夫好的人可以随时都是光明的。

有些人练了十几年也很少看见光明和美妙的情景，这就是个人天分的关系了。所以功夫高低和个人体质有很大的关系，相比较容易见光，容易入静，经常处于光明之中，常能看见一些美妙情景的人容易出高功夫。

出现幻觉，感觉自己变的很高大，顶天立地，或者很小，书上说的八触的反应都算是浅入静的表现。

入静更深一点，飘飘然浑身轻松舒适，自我感觉仿佛在另外一个空间，感觉丹田随呼吸开合，自我感觉似乎没有口鼻呼吸，这时只是口鼻呼吸微弱，通透，通畅，呼吸自然气变得细长缓慢均匀。有人说这是胎息，其实还不算真的胎息，若只是偶尔才有，只能算呼吸自然改变的一个过程，形容是胎息，也只能算是比较初级的。

先入静还是先通经络？

并不是经络通了才能入静，有的人没有练几天就能入静，入静和通经络可以是同时的。没有入静一样可以疏通经络。相比较达到入静的状态，对调理身体的效果会更好一些，入静让人感觉更放松更舒适，更容易达到快速恢复疲劳，美妙之处语言无法形容。

所以练功者几乎都会追求入静，有的人不能入静会心情烦躁坐不住。其实能否入静和个人体质有很大的关系，所以不要追求感觉，只要坚持，耐心静坐都可以达到疏通经络，让身心健康愉悦。

因为经络没有完全通，所以入静时还能感觉到气流在身体里流动或者跳动，或者像电流感，能感觉到气冲病灶的疼痛不适，或者麻麻痒痒等等感觉。浅入静容易受周围环境影响，要坐很久才能进入状态，且不是全程入静，这属于功夫不到的问题。

初级的定是在经络完全打通后

起初感觉身体中间有股力量，说明真气开始凝聚，大周天阶段的入静会感觉浑身被真气充满，温暖柔软，不想下坐这是入静更深一层了。

进入最初级的定是在大周天以上，经络已经完全打通，呼吸自然转变，柔若无骨，毫无身体的感觉，无物无我，浑身暖软轻亮，每次静坐都能很快进入这种状态，且比较稳定，说明已经进入一个新的层次。这时候外界嘈杂的声音已经不会再影响到你了。

即便是站在车水马龙的大街上，也能快速进入状态。这时是被内在的力量自然带入定的境界，是被动的。此时才能真正的做到行立坐卧随时都有，否则都只是从修心态入手，如果没有实修功夫的积累，行立坐卧都能保持在功态里，也只是理论上的空谈，没有以实修为基础的理论，往往会把问题变得复杂化，也容易出现误导。

杂谈随笔

通督后没有定法适合所有的人。

风静2014-11-13 06:05:47

本帖最后由 风静 于 2015-10-24 18:50 编辑

为什么有的功法

练的好的人不能练

而练来练去，没有气感的人反而练的觉着挺舒服

因为练的好的人，气感好有力量，真气运行有自然的规律。

人为导引，就会不舒服。

练的不太好的人，没有气感，没有形成力量，

人为的导引，容易产生气感，所以这些人觉得舒服。

法无定法，通督后没有定法适合所有的人。李老一句以功为法，悟性好的人，功夫练到了自然会悟到一些东西。

好的不追。坏的不怕就这么练下去……

任督脉反复疏通不断由浅到深（二）

原创： 原创刘彤彤  2017-05-10

根据原文添加整理

当真气运行到头部时，会觉得头部气感强，有病的人会觉得不舒服，这种反应持续的时间长的可能几年，经历时间长短就看个人体质，或者是疾病的严重程度，

我个人最长一次是经历了两年，两年时间里，经常觉得头昏脑胀的，有一天轰隆一声，同时呈现一些美妙无比的情景，过关了就觉得神清气爽的，从这以后每次经过如同打雷，很明显的感觉到小周天反复的通过。

开始几年，真气每次通过的力量有点散，没有力量，所以再次通过时，感觉不到真气沿督脉上来的反应，真气又来到脑部不会再有如通督时的感觉

其实就是这股力量强大了，才能够控制大脑意识。神足不思睡也是这股力量。我说的这是一种感觉，大周天勉强通的，再多练几年以后才能慢慢体会到，也可能是十年以后

第一次通任督，只是通了个表层，比较细微的通了，

和环流又不是一回事，环流是一呼一吸感觉环流一次。如果有出现这种感觉，不要管他，环流一次两次.....几次就可以了。总之不要人为的环流，不是每个人都会出现环流循环的感觉。有没有这种感觉都不要在意，有人有，有的人没有。我在通督时就没有出现循环环流的感觉。这只是一种气感反应，没有好还是不好之说。

有人会问，我怎么没有环流的感觉，也许知道多了反而是一种障碍。因为知道别人这样，你没这样，就会疑惑。我在开始练功是自学的，所以练下去会出现什么反应，我不知道，出现什么感觉我也不在意不管他，这也需要一定的心理承受能力

有的功友不明白为什么，总觉得头顶时常有气感强的感觉，有的人说是气滞头顶..

其实是当真气再次经过头部时，..高血压，低血压，或者原来头部疾病的人会觉得头部沉重，头昏脑胀，近视眼的觉得眼睛涨的难受，等等其他不舒服的反应因人而异，这些反应会反复经历的，功夫越高，头部的反应越强，光也越强。

当真气再次通过来到面部时，多数人会觉得脸部奇痒，有的人感觉头顶好像有水珠留下来，或者有风吹过，眉心紧等等感觉，其实是任督脉又经历要通不通的阶段，这是快要过一关了反应比较大，什么时候这些反应没了，就是过关了，没感觉了就要再次经历积累的过程，就是这样从有感觉到没感觉，如此不断进步。

通过的感觉只有一次，而且每次都不一样，不会出现如同第一次通督的感觉，所以再次反复的通任督脉，大多数人不会感觉到，只是每次的通过，有病的人会犯老病，大周天打通的同时，小周天同时也会通过一次。

每次真气运行来到脑部时，多数人这几天会觉得精神特别好，睡眠时间减少了，白天还特别精神，其实就是还精补脑的表现，等这关过了以后，这些状态，就会消失，也许几天时间就会恢复正常。

如何区分失眠还是神足不思睡，

一：晚上睡不着，白天没精神，疲倦乏力，这是失眠。如果是失眠建议多运动，单独练静功不能达到完全调理失眠的问题，严重失眠者应该去找中医调理了。

二：因为练功出现的神足不思眠的反应是，晚上没有睡意，睡得很少，白天又很精神。如果只能做到几天睡眠减少，说明是一个阶段的反应，真正功夫做到神足不思眠，是长期的,不是偶尔几次。

真气通过的表现反应每个人都不太一样，能量强大的，就像打雷或者爆炸一样。所以如果有人遇到脑袋像打雷一样也不要怕，是好事，别在意。基本上是练了很多年才会出现像打雷一样。很少有人在练功初期，出现如同打雷一样的反应。

大多数人在任督脉运行的是真气，真气小周天和丹道周天，两者运行的路线是一致的，只是质量不同，感受不同境界不同，就比如是同一条道路上开过的车子不同。有的人开的是宝马，有的人开的是夏利。

经过反复的疏通，任督脉才会不断由浅到深，更加有力粗壮，就好比一颗大树。树龄越大，主杆越粗，当然就会更加枝繁叶茂，人体浑身的经脉就是在任督脉的基础上不断畅通的，

练功就像在读一本书，一个故事，只有等你读到后面才能明白前面那些事是为什么，初学者练功总是有各种困惑疑虑。多了解一些理论也是好的，但是很多时候，只有等自己练到了体会过了，才能明白是怎么回事。功夫是练明白的，不是看看书研究理论就可以完全理解的。