90天…
2018-10-07 本文已影响0人
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打卡日期：2018年10月7日
打卡累计天数：24/30/2
有记录就没有发生：90天目标。
1.早起-早睡：6:20-23:00.
7 :20-22:00
2.5000步/天。
6952步
3.每月精读两本书，并做简书输入。
《怦然心动整理术》
4.练字/钻石画。
未完成
5.时间管理十周训练。
听音频
6.工作抓好线上，线下培训。
抓线上培训…
7.胎教音乐/国学。
早起听国学，晚上听音乐。
谢雨瑄第二个30天目标：
1.早起-早睡：6:30-21:30
7:00-21:30
2.复习功课。
今天最后一天假期，做开学前准备…
3.亲子阅读30分钟。
《米小圈上学记》
4.每顿饭不超过15分钟。
今天吃饭表现不错。
5.下棋/手工/桌游。
未完成…
今日闪光点：
今天拔第二颗牙齿，非常勇敢虽然害怕但是还是勇敢的让医生拔牙，没有闹……
父母教练检视：
监督孩子完成计划，要跟家人共同协商执行……全家人步调要一致……
