我的辟谷日记之复食篇-复食第14天

最近的复食没有什么异常就没有过多记录，在复食的第10天下午吃了2块饼干，然后在地11天排便时拉肚子了，估计油有点重了，然后在今天早上也排了两次便便，并且量比较大，昨天下午茶吃了一小块蛋糕，晚上完全感觉不到饿，所以我决定就不吃饭了，于是经过一晚上的 消化，今天上午胃就舒服多了，今天还参加了公司的拓展活动，发现自己还蛮灵活的，精神状态也不错，不过下午坐车回来的时候有点疲乏，就在车上休息了四十分钟，所以晚上回来的时候就清炒一盘杭白菜，一个皮蛋拌豆腐，还有辣椒炒木耳，味道不错，米饭之吃了一个小饭团，感觉还蛮舒服的，晚上泡了一点淡淡的红茶，就再记录一下这几天的感受。

可惜做的菜忘记拍照了