如何卸下焦虑，与孩子和平共处？
曾奇峰老师曾说：
“如果父母什么都替孩子做主，就是在杀死孩子的生命。”
毕竟父母不可能一辈子，都能帮孩子直面艰难的人生。
孩子正在探索自己的世界、形成自己的做事方式，有时候孩子也并不是故意磨蹭，只是他们没有能力去完成某一件事，因为觉得太困难而不愿意做。
如果粗暴打断他们的学习规律，破坏了他们做事情的节奏，就很难树立属于他们的时间观念。
所以说，要充分尊重孩子自己的节奏，学习才不会变成一件痛苦的事。
回想起过去和儿子相处的点点滴滴，我意识到，正是因为我一直不考虑他的感受和心理需求，才把我的“爱”变成了伤害，把亲子之间的距离越拉越远。
我开始觉察和改变自己，抛弃自己的错误教育理念，运用科学的方法跟儿子相处：
1. 首先做个懒妈妈，唤醒孩子的责任感
孩子在写作业的时候，最好的陪伴方式是——我在你身边，却不打扰你，为孩子营造轻松的学习氛围。
我不再一直监督儿子，而是平等地跟他交流、沟通，注意保护他的自尊心，在做决策之前，征求他的意见，给他尊重和理解。
我不再充当一个领导者的角色，而是把学习的主导权还给儿子，由他自己安排学习时间和学习计划。
他慢慢地从被督促学习，转变为主动自主的学习。
樊登曾说过：“最重要的一件事是让孩子爱自己，让他认为自己有价值，让他知道自己要为自己努力奋斗，而不是为了别人，学习这件事就是他的权利。”
偶尔可以在一旁适当提醒，给出一些建议供孩子参考，比如教会孩子使用小闹钟，做好时间管理。
2. 给孩子具体的支持和帮助
我开始积累科学的学习方法，如何提高学习效率，怎样练习发散思维等等，还关注了一些教育大V，从他们的视频中“取经”。
陪伴孩子写作业时，我不再只顾发泄自己的情绪，而是在孩子遇到问题时，提供有建设性的意见，帮孩子解决面临的实际困难。
当孩子在学习的过程中，体验到了攻破难题的成就感和积累方法的乐趣，他们是能感受到学习的快乐的。
3. 以身作则，树立榜样的力量
生活中，父母对孩子的影响不可小觑，我们的一言一行都可能被孩子模仿。
所以下班回到家以后，我不再只顾着盯着儿子学习，而是在吃完晚饭后就给自己一个小时的阅读和瑜伽时间。
另外放假的时候，我会利用自己的空闲时间养养花、看看书、烹饪美食，甚至后来老公和儿子都夸我厨艺变好了。
孩子看到我如此积极地热爱生活，自己也开始发展自己练习书法的爱好。
4. 适当鼓励，给予孩子自信
时常鼓励孩子，比如：
“你今天放学回家就能主动写作业，这让妈妈很骄傲。”
“这道题你虽然做错了，但妈妈看得出你已经很认真在想解决办法了，不错。”
或者给一些实质性的奖励，比如周末带孩子去看场电影，来场周边亲子游。
是的，父母亲给的力量，应该是“加油站”的力量，而不是“控制”的力量。
要让孩子安心学习，就先把自己调整好，把自己的角色摆正。
当家长像尊重外人一样尊重自己孩子时，他就能学会尊重你，你们的沟通就会更加顺利，孩子的内驱力才会得以激发。
