2022-12-08

今天有位朋友问我，能不能给他推荐一个方法，让他能保持每天24小时都快快乐乐的。

我反问了他一句：怎么，你不想活了吗？

除了平静以外，其它的所有情绪都是带有能量的。这就注定了，我们没有可能长期处在平静以外的任何一种情绪之中。因为，我们承受不住情绪能量积累所带来的身心压力。

24小时保持在快乐的情绪之中，就相当于我们要一天之内吃掉100个大馒头，即使没有噎死，身体也会负荷过大而受到损伤。

所以，放过自己吧，在感到快乐的时候享受快乐，没有快乐的时候不必纠结。