熬夜

首先熬夜就是慢性自杀，你熬的不是夜，是拿你的健康做赌注。

可是有的人就是夜猫孑，还习惯性熬夜，乐此不彼。

熬夜一般指过十一点还不睡的人群，而正常休息就是十点，九点半上床，十点就进入梦乡。

一般熬夜的人从脸色就能看来，老是出现倦容，长期的就会出现白头发，有的伴随记忆中减退。