这90天的幸福感

幸福是什么？

看到这个问题，或者说这句话，出现在我脑海里的第一句话是：幸福就是简单的生活，简单的自己！

我幸福吗？

额，这是个问题？

我幸福！！！

幸福的是我有爱我的爸妈，家人！

幸福的是我在帝都，认识了一群爱我的和我爱的人！

BUT!!!我的情绪有时候会让我的幸福感降低。

越是简单的事情，好像越不容易做到。今天我知道了管理情绪，管理好情绪，才能更好的感受到当下事情的发生，更好感受当下的美好！

幸福就在身边，感受幸福，感受爱！

我是去年一个姐姐推荐我来学习叶老师的时间管理，我最开始听的是时间管理一百讲，每天会听音频，做笔记。最开始最大的感受就是我一下觉得自己一天可以做不少事情！我的焦虑感慢慢减少，效率慢慢提升，随之而来的幸福感更加能够感受的到！

去年十二月份我去现场学习了一阶。回来的这九十天最大的感受就是：日行一事，日践一事，坚持下来会发现又不一样的收获和感受。

这九十天说实话，我并没有践行的很好，对于叶老师的早起必须先要早睡我真的是深有感触，早上就是爬不起来，可能是工作太忙。同时我也在反思，如何可以提高效率把自己的工作按部就绪的一一完成，而少熬夜少加班。

我后来觉得形式可能单纯成了形式，反而起不到最初的效果。我选择了自己喜欢的其他方式来坚持。我坚持我的视觉元素练习。坚持每日专注陪宝猪。写作是最需要提高的部分。最近也参加了文字变现训练营在进行刻意练习。

八大关注，2020的梦想版在进行，我觉得梦想版的魔力真的很大，自然而然的所有事情都是按着梦想版的流顺着往下走。2.0我已经调整好来了，2020一定会不一样！