消食日记

昨天不知道什么原因，一时胃口大增，早上就是上十个饺子，越吃越有味，一口一个，不知不觉就是光盘行动，而中午也是一时嘴馋，竟然想起了儿时最馋的蛋炒饭，马上回味起周末一饭店里那份粒粒松散狭长的蛋炒饭，似乎香味还在唇角残留。于是毫不犹豫地点了份外卖，可是对方单独一份饭不送外卖，没办法，再点肉和菜。等到快递员送到后，本人立马开始大快朵颐，没有多久，一份蛋炒饭又见底了。

随着一份饱嗝的响起，我才意识到今天有多放纵！果然，没过多久，肠胃似乎承受不了沉重的负荷，开始不舒服！我很不喜欢这种滋味！

没办法，只能开始想着是不是要运动一下，可是另一个声音又马上冲过来:还是躺着玩手机吧！

“还是去运动运动吧？”

“还是躺着玩手机吧？”

……

两种声音斗争了大概十分钟左右，终于还是理智占了上风。于是，换鞋子、拿跳绳，开始了锻炼！

跳一个、两个……大概每几十个就绊脚一次，呼吸也渐渐急促，看看运动手表，还只锻炼10分钟左右，似乎体力就跟不上，心率最高达到170左右，快喘不过气来。

想想算了吧，可是还是消耗不到50的热量。

于是又咬咬牙，继续跳，终于可以连续跳100多个了，但是基本一分钟绊一次脚，跳起来一点都不爽。本人就想着还是按之前的习惯，反着跳，这样速度一下子提上来，可以连续几百个都不会绊脚，但是每次停下来真的出气不赢，看来真的老了。

熬着，熬着，终于熬完三十分钟，立马收起跳绳回家，躺在沙发上一直大口喘粗气，再去镜子前瞅瞅，满脸通红，一身都是汗。

好在今天早上起来，上称一称，这一番折腾下来，体重没有上升！

可是，人就是这样不记事，今天照样吃多了——奶茶一杯、面条一碗、西瓜、哈密瓜等零食不计其数……一个饱嗝之后又开始了漫长的思想斗争，在锻炼与否之间最终又开始了艰难的锻炼。

今天气温比昨天高，还只跳五分钟就大汗淋漓、气喘吁吁，可是燃烧的卡路里却少的可怜，盼望着、盼望着，在不断绊脚的折磨中，我终于熬完十分钟，然后又盼望着、盼望着，在每次只能跳几十个的频率中，终于突破是2500个，然后就胸口闷得难受，我只能停下来，蹲下身子捂住胸口，不断呼气，但难受丝毫不见减弱，仅存的意识告诉我，这次的不舒服不同以往，心率也比较快，捂住胸口的手明显感觉心怦怦跳得飞快，于是打电话给先生，先生跑过来，立马扶我躺下来，并给我扇风，我突然间就笑了，这场景多像濒临死亡的样子，这一笑，我的心率和状态立马平静下来，没事啦！

看来明天还是不能胡吃海喝，毕竟身体受不了！

写于5.14号晚上十点