杨颖：提问让对方更清晰

【日精进419天】

有个咨询007的战友很详细的提了一个问题：

“我在思考我的写作方向，我之前也有在自己的公众号写作，我的出发点始终是记录存在于世的关于生活，工作，学习的点滴，感受与思考。

这样写下来，反观我过去一年的文章是各方面内容都有的，也就是没有聚焦。可是这篇文章指导我需要聚焦地写作，我在想，如果我这一年都聚焦于我所看书籍的拆解与分享中，那我其他层面的生活就没有得到及时记录，我很问难，也很困惑”

我同理的说“一开始啥都写，后面就需要找到自己的定位了”

战友说：“那我的定位如果一直就是记录真实的生活，那怎么办？”

我说：“也可以呀”

接着采用高绩效教练技术向她提问。

“你内心想要的是什么？”

“记录我存在的每一天，我面对生活的态度与感想，因为平时的小爱好有阅读，写日记，冥想，瑜伽，跑步，喜欢复盘和思考每个阶段的成长，所以就有了自己通过写作记录下来的习惯。

记录是因为害怕忘记美好的瞬间与当下的那个感受，二来，想写下来，老来自己出版成书籍三来，在成长中留有印记，留给自己的孩子闲下来翻一番，给孩子一份传承。

目前状态已婚已育，有彼此相爱的初恋丈夫，有一个可爱的宝宝，想成为自己的同时也想成为他的榜样

因此，归根究底，是想记录的就是流淌于我自己生命里的爱情，亲情，友情，以及自我成长等，经由我发生的这一切。”

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“嗯嗯，具体的目标是什么呢？”

“具体的目标是阅读50本/年，运动贯穿日常生活，工作有积蓄，经济独立。

具体目标践行：

每周跑步3次+（九月份马拉松）

每日冥想+瑜伽

每日阅读1小时

每日日记记录

（在回答你这个问题之前，发现我不善于制定宏观目标）”

“目前的状况是怎样的呢？”

“阅读4本/50，体重目标84，目前90，年初96，跑步，距离6到8，平均速度7分钟/公里，需要更长距，更短时。工作刚开始，产后的步入阶段。

（你这样一提问，问题就越来越具体化了，好像具体方向就更明确了）”

“那你都做了什么去实现目标？”

“阅读，就是利用工作后的业余时间和周末体重控制，跑步，瑜伽，饮食，生活节奏工作，半年内晋升主管，怎么做？接手更多项目完成任务”

“这些都和谁相关，他们分别是什么态度？”

“阅读&运动，和自己相关，立即行动，工作和自己与老板有关，自己争取，老板看重。”

“是什么原因阻止你不能实现目标？”

“目标是渐进式的，没有逼自己短时间完成，工作上，产后初入职场，去年一年带崽，亲子时间优先排序，不算阻止。

但是阅读上确实落后了，疫情期间把阅读时光都一股脑儿留给了孩子，那么从五月份以后按计划跟上来（我今天从你的提问中头脑清晰了，真的非常感谢你。这一系列提问真的非常好）”

后来战友扫码加入了007，当我问她为何这么果断的原因时，她说：

“一直在寻找这样的圈子，这两天一直在看里面推送的文章，详细了解，为了笃定地前行”

加入007是一个阶段的结束，是另一阶段的开始，7年长征，相信我，你并不孤独！

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