觉察日记：接着女儿“疯狂的撒娇”

昨晚读书，大家讨论的热火朝天。

赵姐姐发言说作为一个未解决创伤型的母亲如何既给孩子空间又能保持规则？我理解的就是既能温和而又坚定。

我马上想到自己，自己可能做不到。

周末李老师在“压力与情绪管理”上讲到一个足够好的妈妈可以随时对孩子的哭声做出相应的反应。

我当场就提问在场的几位同修妈妈，谁可以做到？

反正我做不到，母亲阴晴不定的脾气，狗一阵猫一阵，我感觉从小学开始就活在恐惧、害怕与紧张不安中，不知道哪里会让母亲不如意招来一阵呵斥与打骂。

考验我的风暴说来就来了。

昨天一大早，我非常坚定与女儿站在一起，口径一致，帮女儿请了半天假。

我以为女儿经过半天休息，情绪会有好转。

晚上八点多，女儿还在家里微信群里发了一些房间装修的图片，我还问了句这是什么装修风格。女儿没有回复。

读书会十点多结束，洗洗刷刷，想到女儿，本想是简单关心一下，发了句：现在感觉怎么样？

我还没来得及看女儿回的微信，女儿就打过语音电来，带着哭声说，妈妈，我要回家，我不想呆在这里了。

我有点蒙，很快又镇定下来，转头看了一眼已经坐在床上的老公。

老公明天出差，正准备躺下休息。

电话那头传来女儿暴风骤雨般的诉说，她很难受，感觉自己无法呼吸，房间很乱，她知道要整理，但没有任何力气，她想去洗澡，但根本无法移动身体………

我问女儿需要什么帮助？

女儿说不知道。

“当孩子用情绪表达时，我们要帮孩子把情绪用语言表达出来。”我想起老师课上讲的。

我说那妈妈现在去学校接你吧。

女儿说现在估计不行。

我说那要不要帮你找个专业的心理咨询师，你跟她聊聊。

女儿说不知道，就是很难受。

我说那你可以拍拍自己的腿、后背，感受自己的存在。

女儿说拍了感觉很疼。

我说可以把现在你的情绪感受写下来么？

女儿说我动不了……

我觉察到无论我提议什么，女儿都不接招。

电话里说话声伴随情绪，一会儿哭泣，一会儿有正常，

我又回头看着坐在床上的先生，先生也在专注地听着。

我继续自己的提问，想到女儿与朋友的关系，问她与朋友那谁最近闹矛盾了么？

女儿说没有，她不想给他打电话，他最近要Ａｐ考试，他对她很好。

我心里稍微有点放心，朋友关系没有问题，说明女儿还是受到昨晚那个背后说小话的事情刺激，激发了内心没有恢复的创伤。

我说那妈妈还是接你回家吧，回家休息休息。

最后女儿说再看看，她先去洗澡了。

挂了电话，我跟老公说，这说话、情绪一阵低落一阵正常的，是在表演么？不行，我明天早上去接她回家休息休息。

半夜窗外起风，把阳台的门刮开，我下床关了一次，又刮开，又下床关上，找到关上的办法。

我感觉自己有点心神不定，心中有点对女儿状态的害怕、担心。

我拿着手机偷偷到厕所里，打开手机一看，夜里两点十分，女儿没有发信息。

上床翻来覆去，睡着了。老公七点多起床，临走时说可以开他的车去接女儿。

我困的没有睁眼睛，应答了一声又昏昏睡去，醒来发现快九点了。

女儿也没有发微信，打电话。老师也没有发微信，打电话。

女儿情绪好了，去上课了？

我觉察到自己心中的忐忑，还有一种恐惧。

给小秋老师电话请教，小秋老师给女儿的行为定义为“一次幅度大的撒娇”。

这个定义让我有点耳目一新。

这样歇斯底里的撒娇太疯狂了，激发了我内心的恐惧。

女儿说不能呼吸，身体不能移动，我担心是不是心理上出现什么状态了？

小秋老师说通过我的叙说，她仿佛看到一个五六岁小孩满地打滚哭闹的撒娇。

我也马上想起女儿小时候的几次撒泼般的哭闹，当时的我就是手无举措。

小秋老师肯定我的很多表现，现在成长的可以接住女儿的情绪。只是内心还有些小创伤，一被激发，还会有恐惧、恐怕的炎症。

我也觉察到自己可以做到，让女儿感受到我看见了她。但还有做到足够的镇定与强大的稳稳接住女儿的情绪。

以前碰到这样情况，我第一时间会把电话递给老公。

昨晚我居然稳稳地拿住手机，通过提问与共情的方式接住了女儿的情绪。

“我看见了你看见了我”

我体会到了，感谢女儿让我不断成长，慢慢成长为足够好的妈妈。