3月复盘||把自己用到最大

定期复盘，让自己的成长看得见

最大的感悟是：用行动带动想法，把自己用到最大化。

01  大事情

1、开学工作小而繁，各种的开会，各种检查，一一接纳，有条不紊，按序完成。

2.进行了第二次的教资应试。

3.保持持续读书直播，不中断，越努力越幸运，链接高势能人物，与优秀者同行，相互鼓励。

4.做了两次讲座。八中---青春期读懂自己，做自己人生的CEO；六年级家长父母课堂——构建良好亲子关系。

5.持续做的心理咨询，来访者自我觉察成长，开心。

6.开启提高觉察力，陪伴成长训练营。

7.积极主动克服困难成功报名普通话测试。

02  学习成长

深入研读《新家庭如何塑造人》，直播输出。掌握了更多的家庭治疗的原理和方法。少即是多，同时帮助了更多的人，为他们解决心里困扰问题。将自己的价值最大化。

用一星期时间学习应试科目，时间太紧张，把自己真是用到了最大。

继续学习帅老师的课程，相比老师，学生做的很不够，加强投入度，写出学习心得，落实到文字上。

继续2+1家庭计划辅导深入学习分析，被李金岂老师的学习态度彻底折服，十遍法。以后增加遍数，精进咨询技术，修炼硬本领，王老师抖音直播真的很拼，不断向老师地学习深耕。

观影：

这个月过得太充实了，几乎找不到娱乐的时间，陪大宝去了次书城，喝了杯奶茶。

03  微习惯。

早起，比别人多活了几个小时。

跑步变成了散步，一个月加起来有六七次吧，鸟语花香，安静恬适，在小区一边听帅老师讲课一边走路，鸟语花香，安静恬适，内心也安定充实了很多，这个月坐得时间太长了，担心又长肉啊，春天到了，动起来啊！

直播成了常态，每天5：30——7：00自己越来越从容，直播间质量越来越高。

04  人际

首先感恩家人的支持和理解，有你们我才能坚持做自己热爱的事。

内观，用心理咨询方式与孩子谈话，效果很好，请记录下来；用心理咨询的技巧化解同学矛盾，而不是指责批评批评的方式，卸下防御机制，相互反省，彼此真诚道歉，很开心。用学到的王老师的技术来咨询，效果太棒了，感谢持续不断探索实践的自己。

直播大咖们，相互支持，鼓励，感恩遇见袁老师、Alice、老雷、老弟、王老师、慧慧老师的赋能和支持。

征铮心理平台，全国大联盟，向彼此学习，相互支持，温暖大家庭，合力赢得动力，感谢秀才老师的付出抱持鼓励，加油！

把自己用到最大化，努力提高自己的影响力，没有人有义务来了解你，只有你自己浮出来让别人看到。

05  休闲娱乐

这个月几乎省略了

06  反思

1.践行帅老师讲的最大化思维，向自己提问，我能做什么，还能做什么。

2.没有文字的输出总觉得没有输出。

3.教是最好的学，直播间积极努力输出，加强了自己对概念理论的深入理解。all in解答来访者的心理问题，不断体察自己，不断精进。

4.严格遵守规则，不能说的不再说，向优秀者学习直播控场，关小黑屋影响流量。

5.一定早睡早起，保持身体健康。身体是最贵的，生理健康是心理健康的前提。

6.持续利他，相信吸引力法则。建立连接关系。

最大化地向大师学习，精益求精。加油！