疫情期间，职场女性爱自己么

职场女神，在家办公更累！

最近，脉脉发布一份关于疫情时期的职场女性洞察报告，报告指出：超过66.3%的职场女性认为在家办公要远比办公室办公更累，有71.6%的受访职场女性表示，如果可以重新择业，愿意选择“医生”或“护士”这份“疫情高危”职业；71.8%的职场女性表示，疫情之后不会报复性消费。

职场女神，今天和过去有什么不同？

过去，我们对母亲的印象是“慈母手中线，游子身上衣”的慈爱、是全然的奉献与付出。

但随着越来越多80、90后成为妈妈，我们对这一身份的认识，或许有了些改变。

今天的妈妈和过去的妈妈，有什么不同？

我们许多是独身女，是家里的“小公主”，在成为妈妈的时候，内心有很多惶恐和不知所措。

我们除了养育孩子外，也有自己的目标，希望能享受属于自己的自由时间。

当然，经济压力和心理压力相比于过去，都大得多。

有的来源于父母：

这一胎是不是男孩？

何时生二胎?

要不要听长辈的养育建议？

...

有的来源于对自己的：

怎样才能更好地培养孩子？

是否还有机会和能力挑战更高难度工作？

如何做到事业和家庭兼顾？

.....

这一系列的问题，都让年轻妈妈们感到压力山大。而当妈妈的角色与职业女性的的角色碰撞，让职场女性们难以平衡压力、心底意难平。

职场女神，爱自己！

在三八女神节这个特别的日子，我想请职场女性们来自己来想想：你是自己最重要的那个人吗？你喜欢你自己吗？

大部分人的答案可能会“不是”，似乎只有让父母、丈夫、孩子过得好，我们才能找到自己存在的价值，才能感觉自己是被爱着的。否则，就会感到羞愧、自责。

甚至可能你觉得会把自己排第一位，但是到现实中，你真的是这样吗？

和比你优秀的人在一起，你会感到拘束，不敢表达自己，怕被笑话吗？

和朋友看上同一样东西，你是不是总是假装无所谓，然后让给他？

你的伴侣让你陪他做你不喜欢的事，你是不是总是会笑着答应？

同事领导让你帮忙，你是不是哪怕再忙，加班再晚，都会点头答应？

疫情之下，打算投更多的精力到家庭，是不是一种想成为“称职母亲”的心理焦虑？

如果上述任何一个问题，你的答案是肯定的，或者迟疑的，那么你该问问自己了：我真的爱自己吗？

很多时候，我们总是错误地认为：我需要从别人那里得到爱，而我自己没有能力给自己。

为了获得爱，我们常常会在无意识中做出很多伤害自己的事情。

我们常说，女人，要爱自己。但爱自己是什么？

对自己好点？照顾好自己？买好东西犒劳自己？吃好点穿好点……但这样真的就是爱自己了吗？

从心理学看来，这些都并非“真爱”。实际上，真正的自爱，是一种潜意识的思维模式。

因此，借鉴心理学老师们的看法，建议重建潜意识深处的3个核心自我信念：

无条件的自我接纳，不自我苛责，淡定从容；

足够高的自我价值感，不自我攻击，自信有主见；

发自内心的配得感，进入任何关系都不惶恐焦虑，安全感强。 

每天，我们可以想想，这三点我都做的如何？能接受自己了么，能认可自己的价值了么，真心觉得自己配得上这世界上的美好了么？如果都做到，恭喜你超越职场与生活的藩篱，获得真正的自我。

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