如何让行为更容易？获取行为需要的工具和资源，欲善其事先利其器——

获取行为相关工具和资源。

这是《福格行为模型》一书，精读分享的第17篇。

张伟已经知道，要想让行为变得更加容易，有三种方式，第一种方式是提升与行为相关的技能。

今天，张伟了解了第二种方式，获取行为需要的工具和资源。

张伟回想自己的经历，他在培养每天快走6000步的习惯过程中，一次巨大的突破是来自于朋友的一次推荐。朋友特别爱运动，尤其是喜欢跑步，经常参加马拉松。听说张伟现在开始在快走锻炼后，就给张伟特别推荐了他常穿的运动鞋，他告诉张伟，这种运动鞋特别轻便，而且减震效果很好，很适合跑步与快走。张伟买回来穿去步行一次后，发现真的很好，不累人，也不累脚。快走变得更加容易了。

这让张伟体会到，当我们能够获取到行为需要的工具或者资源后，会让你想去实施的行为变得更加容易。

张伟喜欢看书，以前，张伟有哪一天没有看书，会认为是自己意志力不够，或者不够努力，总是对自己有些自责。

张伟发现，有时他不是没有时间看书，他是有时间的，比如，在旅途中，在等待中，这些碎片时间本来也干不了其他事情。现在，张伟决定，通过获取工具和资源，来让看书这件事情变得更加容易。

张伟在手机上装上了阅读软件，把喜欢看的书，先下载好电子版，或者先下载好音频文件。并给自己买了一对好的耳机。这样，那些过去没法利用起来的碎片时间，现在都可以用来看书了。

比如飞机上，可以看电子版，比如等车等地铁时，也可以看电子版，或者有时不方便阅读，就直接戴上耳机听音频版。这让他看书的行为变得更加容易起来。

当张伟理解了，获取工具和资源，也是行为设计的一种策略后，张伟就会经常性的思考，在这一策略下，我可以把哪些想做的行为，从困难变得更加容易。

最近，张伟又用这一策略养成了一个好习惯，那就是定期储蓄。张伟老早就想养成储蓄的习惯，但经常忘了给自己存钱，或者想到要存钱时，才发现帐户里已经没有余钱了，所以储蓄的行为总是感觉很困难。而现在，张伟想到了利用工具和资源来让储蓄变得简单。

他专门去银行开设一个储蓄帐户，并在工资帐户里设立了一个预约转帐。每月工资一到帐，就直接转帐想储蓄的金额到储蓄帐户里，不需要人工操作，由电脑自动执行。这就解决了张伟忘记或者没有余钱的问题了。现在，张伟已经可以坚持储蓄的习惯了。

通过这件事情，张伟再次体会到，很多时候，你做不到某个想要的行为，不是你自己人有问题，而是行为设计的问题。

因此，如何让行为变得更加容易？第二个方式，获取行为相关的工具和资源，通过创造好的行为情境，来让这个行为变得更加容易。