运动打卡202104｜艰难的起步

说来惭愧，一直明白运动的重要性，健身卡也躺在孩子他爸那边半年了，就是还没有开始运动。

终于再也无法直视镜子里肥胖的自己以及和其他人合影里那个臃肿的自己。

上周开始了运动计划。

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第一次是跑步机上采用“散步+慢跑”熬过了四十分钟。感觉不太好。但好歹也熬过第一次。

就是这个四十分钟，让我看到了自己体能退化的严重性。记得一年前，跑起来没有这么艰难……

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第二次运动是在小宝和孩子他爸的强烈邀请下参与了游泳项目。

我们去的比较晚，大概游了十分钟左右，游泳馆就要求闭馆。十分不过瘾。

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第三次运动是接下来的第二天。因为头一天游泳不过瘾，第三次运动非常有动力。

但遗憾的是依旧不过瘾。孩子他爸总能墨迹到闭馆前的半个小时到达。

因为忘记带泳帽，在健身房买了一个新的泳帽。

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昨天是第四次运动。依然选择的是游泳项目。这次吸取之前的经验教训，我们全家人八点就出动。

游得十分顺畅，游了大概半个多小时。然后，又蒸了20多分钟桑拿。浑身通透。爽极了！

必须说的是，今天悲哀地发现自己又忘记带泳帽，在健身房又买了一个新的泳帽。好吧，目前我好像有4个泳帽了！

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顶着孩子他爸的鄙视活到现在，终于发现原来游泳对我而已是比较轻松不用意志力来坚持的运动项目。好吧，就它了！

考虑到运动对我而言是项非常耗费意志力的事情，接下来就定小目标：每坚持1天就可以涂满五角星的两个角，当五角星的6个空白都涂满的时候，就给自己一个小奖励！

好吧，发现我自己开始拿对付儿子那套来搞自己！