情绪不好，让你意想不到的三大危害！

情绪不好容易导致以下3个问题:

1.吃得更多。

情绪不好，让你产生不安全感时，会让你尝试从食物中寻求安慰。

2.自制力更差。

人在压力大的时候，会更容易陷入“刷手机→自责→继续刷手机”的怪圈中。

3.消费更多。

心情不好时，驱使你利用消费的快乐带走不好的情绪。

所以，希望自己变得更瘦、更自律、更富有，先从管理好自己的情绪开始吧！