2024-02-23年后在减肥

今年过年已经胖到120斤，最近在减肥，目前已经118了，只要饿还是可以消耗掉脂肪的，多喝点水，少吃东西，多运动。昨天晚上跟着直播间跳操，真的感觉不错，一定要坚持下来啊，每次运动都要在40分钟左右，一定可以瘦下来的，感谢我的身体，虽然尾骨受伤但是上面还是可以好好运动，应该要好好照顾好自己的身体啊。
昨天去了植物园，感受真是不一样，在路上遇到了别人穿着加拿大鹅，非常精神，感觉也是经常运动的，我很喜欢，一查14500，太贵了。昨天在路上看到很精神的阿姨，非常挺拔，穿着红色的裙子，身材很好，很愉快地和花照相，有那么多人喜欢梅花，我喜欢腊梅的香味，很多人在拍照，室内有很多很漂亮的蝴蝶兰，在卖花的小屋子里有蓝风铃，我好喜欢啊，35一盆，我觉得好贵，没有买，等我的海棠花落空了就买一盆风铃草吧，一年生的草花也很好看，虽然不能开很多年，但是每一次开都用尽了全力，也许没有人在乎它开的好不好，但是它自己在乎啊。
去植物园给了我特别多的力量，我看到一个爷爷脖子受伤腿脚不好，但是仍然坚持自己的热爱，拿着相机在四处照相，真是很感动，这样了而不是倒在床上，就是在现有的水平上继续坚持自己能做的。
我也应该这样，不抱怨地生活，在现有的水平上看看我还能做什么，一定要坚持做啊。多要求学生，学生就能做到。