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07小瓶盖+自我型气场修炼

2019-02-23  本文已影响1人  小瓶盖girl

自我型人格的人身上都充满艺术气息,有天马行空的想象力,和一双善于发现的眼睛,总是在生活中捕捉到别人看不到的细节。

自我型人格的人比较感性,很容易情绪化,他们喜欢与众不同,他们总是因此与人们保持距离感,因而显的神秘。

因此自我型气场通常是内聚而不稳定的,是消极的,而如何改变呢,下面提供几个方法,让阳光照进来,让空气流进来,让生活变的明媚起来。

一,微笑练习。微笑可以改变气场,拉近人与人心灵间距离。让别人有机会认识了解真实的自己。

二,控制自己的思想,做每一件事时,抱着乐观的态度,相信一定可以做好。

三,远离自私。学会与人分享。

四,养成善始善终的习惯。尝试把以前未完成的工作完成。

五,培养多样兴趣爱好,结交各种朋友,做一些有意义的事。

六,坦诚待人。真诚处事。

七,通过舒缓运动来调节心情,列如瑜伽,普拉提等伸展运动。

八,坦然接受自己的不完美,与众不同。

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