新年新气象 选择平和新生活

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文友们，感恩所有的相遇，拥抱新的一年之际，在此为你送上我最真诚的祝福：

祝愿你及你的家人在新的一年里，身体健康 、平安喜乐、好运常伴。

思齐读书博主在新的一年里，开启寻找选择幸福之路，将与孩子一起迈小步，走长路，通过阅读、探索和反思，分享破解幸福密码点滴感悟。

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今天我参加《幸福的陷阱》读书会，跟着群里老师的朗诵学习前言。不仅仅收获到了书中的知识，同时心里暗暗赞叹三位老师好听的声音、高超的朗诵技巧和精心的准备。

第一章帮助我发现和理解自己对持续快乐的不合理期待、对被群体或他人拒绝的恐惧、还有比较攀比的错误模式。还提醒我调整自己对本书的高预期，并接纳我对阅读没有预期收获的隐隐担忧。学习完第一章，能感觉到自己更加平和了，也很期待我可以把这份平和扩展到生活的其他方面。

同时，我觉察到我自己在听三位老师朗诵的时候，心里涌起了书中所提的比较的模式。三位老师专业的朗诵，背后的练习和付出不是短时间可以达到的。开场的群友便如此高标准，我自觉自惭形秽，担心的念头连绵不绝：自己能不能跟上群里的节奏？如果我分享不到这么高的标准，大家会不会看不上我？如果我通过不断努力，能够分享到这么高的标准，会不会给小白群友带来压力？……

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其实，这些担心我也一直以来在职场上和朋友们之间常常触发，我被它们困扰，也无法自由地展现自己。感谢竹子老师创造的畅所欲言的空间，让我能大胆在此与大家分享，望能在与大家不断的学习中理解并超越自己这个模式。

感谢文友阅读，关注思齐，在评论区留言，真诚分享在现实生活中主动选择幸福的收获，展现自助转变力量，帮助和影响有缘人。

选择和体验幸福生活之路，未完待续……