习惯的养成

习惯的养成

都说持续坚持21天，可以养成一个习惯。

可是明明我已经坚持日更41天了，就因为昨天忙于事务，没有写作，启用了一张复活卡。

今天就完全不在状态。

早晨还是照例五点四十起床，在书架上翻来翻去，拿了好几本书，但思想总是分散游离。

想来想去还是在上班的时候找个选题再写。

上班时又对自己说，今天工作挺多的，等下班了再去写。

下班了做在书桌前，一遍一遍想其他事，不断想逃离，可另一面心里又有巨大的罪恶感。

想想也许一个习惯是否养成并一直能持续下去，除自律外，习惯本身带来的成就感和愉悦感也是一个很重要的因素。

否则，不管是坚持21天，30天还是50天的习惯都很容易再次丢掉。