这项运动流传2000年，而你却常常忘了它

相传它因为军事需要而生，

而后又成为大众休闲运动，

它承载了人类的飞天梦想，

带着你那颗向往自由的心冲上天空……

没错，就是风筝。

风筝的历史

风筝起源于中国，最早的风筝是由古代哲学家墨翟制造的。中国风筝问世后，很快被用于传递信息，飞跃险阻等军事需要。唐宋时期，由于造纸业的出现，风筝改由纸糊，很快传入民间，成为人们的休闲娱乐的玩具，如今已有中国的风筝已有二千多年的历史。

放风筝好处多多

当看着亲手放飞的风筝突破天际、飞上云端时，你是不是也有一种成就感，一种充分地、彻底地，释放情绪的快感，望着越飘越高的风筝，你的心里是不是也想对着天空大声呼喊~

放风筝好在哪？

1

让眼睛得到休息

手机、电脑看多了，不免会感觉有点眼睛累，都说要让眼睛多看看远方，远方到底有多远？就像飞起来的风筝那么远吧~走出户外，让心灵的窗户歇一歇吧！

2

放松颈部肌肉

放风筝当然要抬头，抬起头成 45°角仰望天空，不仅能让你更具文艺气息，同时也可以拯救你僵硬的脖子，平日里被抻拉的肌肉得以缩短，平日里紧张的肌肉也能得到放松。

3

全身运动

放风筝这个运动很有意思，一个人能放，两个人能放，全家人也能放，跑着能放，走着也能放。放的过程中，不会让人过于疲劳，它只是需要温和地跑两步、走一走、扭扭腰、压压肩、扯扯线，静中有动，动中有静，调动了全身的肌肉，锻炼了身体协调性，晒晒太阳还能促进钙的吸收。

好处不少，也有禁忌

小心割伤

在风筝起飞时，风筝线处在了一种「绷紧」的状态，被赋予了强大的杀伤力。放风筝的人需要意识到风筝线的危险性，在放飞时可以戴手套保护自己，避免将风筝线直接缠绕在手上。

在风筝升空后，要清楚地知道自己的风筝线在什么位置，并时刻注意周边环境，以防近似「隐形」的风筝线割伤来往的行人。

小心晒伤

紫外线就在阳光中，看不见，摸不着，但确实有损伤皮肤的能力，短时间内的强紫外线照射会出现皮肤的灼伤，若是长时间暴露于紫外线中，则会增加「皮肤癌」发生的可能性。

放风筝时可以涂防晒霜，也可以通过简单而有效的物理性保护，比如穿长袖长裤、戴防晒帽等。

小心伤眼

放风筝本是休息眼睛的绝佳机会，但也要分情况来说，比如说太阳的光太猛烈的话也会伤眼睛，建议戴上太阳镜，保护一下我们的视网膜。

小心电线

《电力设施保护条例》中就有明确规定，任何单位或个人，不得在架空电力线路导线两侧各 300 米的区域内放风筝。也就是说：玩归玩，咱离供电线路远着点。所以放风筝要选择空旷的场地进行，保证自己和他人的安全是第一位的。

小心酸痛

虽然放风筝是一项温和的全身运动，但是不注意控制时间与强度，一样会发生运动损伤，尤其是手臂以及脖颈部位，容易造成酸痛不适。再好玩的东西，都讲求一个适度，放风筝也一样。注意休息，劳逸结合。