Day13+142号+冰月+《富兰克林自传》

内容：复习全书

旧知：一直以来我都很特立独行，没有刻意去混圈子，没有刻意去维护人际关系，一个人独处的时间比较多，把想做的事情尽量做好。

新知：

富兰克林很关心年轻人的成长，他在书中说：“我尽力让年轻人相信，要使一个穷人致富，什么品质也不可能像诚实那么有效。”在他的人生经历中，他把美德的修炼放在很重要的位置，以前认为获得财富最重要的是聪明和才华，今天更新认知：美德的修炼在财富之上，一个人拥有好的品德才是基本。

关于十三规戒中：缄默；于人于己不利的话不谈。避免碎语闲言。

这一条很不容易做到，因为在现实生活工作中，我要面对复杂的人际关系，无论是喜欢还是不喜欢的人，有时候忍不住会八卦一下。

以前和一位性格很烈的女生做同事，她时而热情满满，特别为人着想，时而在工作上很强势，处处压在我之上，对她又爱又恨，对于她的不好之处也忍不住吐槽，有时候带给她伤害了。说者无心听者有意，想做到完全不说闲言碎语真的好难，因为心中的不满说出来就过去了，不说出来难受啊。

保持缄默最好的办法是写手帐，把那些不满不痛快的事情都写出来，这是一种倾诉的方法，总比讲出来被人误会要好。写手帐可以说是一种跟自己和解的方式，与内在小孩和平相处的方法，让自己时常保持乐观心态的方法。

行动清单：

学会保持缄默，避免闲言碎语，忍不住的时候用手帐来帮助自己。先实践一个星期试一试。