日课94:身体，自卑与超越

今天我去打篮球了，首先我的身体在打篮球方面是很有优势的，身高183.7cm，体重接近200斤，肌肉含量130斤，如果打内线抢篮板，卡位，上篮是很有优势的。但是我已经十年没有接触过篮球，篮球的目标是进球，拿到球就和我们在社会中拿到钱一样重要，更多的拿球机会是非常重要与需要的！

但是我自己在篮下有机会接触球的时候我会用一只手把球打飞，而不是紧紧握住抓住。别的队在抢球，我站在球场上我的潜意识在躲避球。为什么呢？我认为是不自信，不敢承担那个责任，我在最初接触篮球的时候，有身体优势但是对于策略思维与打球战略都是非常没有想法的。不容易帮助队友得分所以我想极力的躲避责任，但是人在场上真的可以躲得掉吗？当我意识到这个问题的时候，我调整了自己的行为从躲球变成了主动去抢球。

为什么自卑呢？我回顾过往我感受到获得的鼓励与认可很少，这可能导致了很多的不自信与自卑。但正像阿德勒说的，正是因为没有获得过，所以余生的努力方向就是创造价值通过努力获得更多的认可！

昨天的日课反思到身心灵，我的过往局限在了思维层面，思维层面也没有很深入，身体层面与情绪情感层面并没有打开。所以今天有个声音告诉我要去打篮球。没有付出情绪的碰撞，没有让身体劳累，没有去突破身体的力量！