你可能不是社恐，只是荒废了社交技能

很多人说起社交活动，都会说自己是“社恐”，是i人。

一定程度上都或多或少地，存在着社交焦虑的症状。

在日常生活里，我们越来越多地在虚拟世界里交流，能打字交流就不发语音，能用语音、电话、视频办好的事情就尽量不线下见面。

或许，我们只是荒废了社交技能。

社交一分钟，充电两小时，但不管怎样，我们都需要充电。

适时地放下手机，远离网络，适当地独处和“充电”，让自己拥有更多的精力和复原力，让自己更加自信地去应对社交生活。

学以致用：3个小细节提升线下社交的好感度。

️看着别人的眼睛，眼睛交流，

一般这样做的人让人感觉自信、投入、共情。

这个不容易，真的要刻意练习。

️放下手机，也就是不要一心多用，

专心点，表达出你的尊重与真诚。

️及时反馈。

社交沟通本就是你来我往的互动过程，

一个人给了钩子，一个人不理不睬，也就没意思了，

何况人人都期待被发现、被关注、有回应。