怎么减少工作中带来的阻力？

工作是生活的一大部分，不仅要养家糊口，还不可避免地涉及到“我是谁”“我想过什么样的生活”这样的大问题。

我们常说“万事开头难”。其实难的不是完成开头，而是预见到整个过程中的一系列困难，把我们吓坏了。所以你要为自己的工作设计一个不难做的开头，经常利用别人的反馈来推动自己的行动。

我们在工作中遇到的最大障碍是恐惧，所以很多人把克服恐惧作为自己的目标，总认为自己应该害怕，才能勇敢前行。事实上，一个人可以带着恐惧采取行动。归根结底，先做好的事。所以，我们的目标不是克服恐惧，只要不让恐惧阻止我们的行动。

而我们恐惧的来源，往往是害怕自己的现状与理想中的自己不匹配。我理想中的自己应该是精力充沛，能力出众，但实际上我并没有想象中的那么美好。这个时候，我们往往会陷入拖延症，不想采取行动。只要我们做的少，我还能保持想象力，不会被现实击碎。

一个很好的处理方式就是把自己的糟糕状态当成现实，然后考虑如何行动。神奇的是，如果你顺着这个思路走，就不会恐慌，如果不是世界末日，会想出各种办法来应对，也能看到积极的一面。

面对工作中的阻力，如果你担心接下来的事情会太麻烦，所以失去动力，可以使用“最小行动按钮”，从一个轻动作开始。如果你对未来充满了担忧和恐惧，那么假设你担心的事情会发生。你下一步应该做什么？你会发现，这个时候你不再害怕了。