0615-2018 番茄践行每周反思 1/54周

0615-2018 番茄践行每周反思  1/54周

一、吃番茄情况（周一~~周五）

本周预估番茄50个；

完成番茄25个，平均每天完成5个番茄钟，距离每日8个的目标完成率为62.5%；

外部中断暂未统计

内部中断暂未统计

二、分析自己未完成目标番茄数量的原因

1）本周一开始就计划了三只大青蛙：反思、排程、对健康问题做思维力分析练习，但是有莫名的畏难情绪，一直到此刻周五，还是拖延着没有采取行动，因此为这三只青蛙反复安排的番茄钟通通作废。

2）“今日待办”和“活动清单”的填写未很好地执行

3）对事情的重要性排序没有真正执行到位

三、番茄工作法本周践行好的方面

    1）有2天严格要求自己按照计划执行，这两天的番茄完成比例就比较高，自己也很有成就感。

四、下一周需要解决最严重的一个问题是什么（一次只解决一个问题）

当天规划中的项目不可临时更改和随意不做。先僵化地严格按照计划行动，至少坚持2周。

五、解决问题下一步

1、周末打印番茄工作法表格，开始每天认真填写

3、认真做番茄数量预估，尽可能准确

2、把检查做到位：每天记录和反思当天的番茄践行情况，包括打断次数、二次和三次预估