运动啦

进入第六个月，我终于要运动了。

其实第四个月之后就要运动了。

但是一直很烦躁睡不好。

所以我只会更加累。

昨天再次被人提醒要开始运动了。

以助迅速生产哈哈哈。

真的吗？

我抱着试试的心态昨晚开始爬楼梯。

前前后后时间不到半小时。

上下楼梯的时候。

每次都很慢，累了的时候就休息休息几分钟再继续。

爬完之后按摩小腿，因为那是酸痛的。

然后洗澡之后才发现屁股疼和腰疼。

只能侧着躺着。

然后不断翻身都很不舒服。

很晚很晚才睡得着。

但是第二天早上起床之后发现整个人舒服了很多。

精神了很多。

果然运动之后就是不一样。

所以今晚继续继续。

祝好。