允许

今天听樊登读书讲《亲密关系》提到“允许”一词。

在生活中，我们会遇到很多问题和麻烦，会让我们感到压力和焦虑。这些感受的产生，是因为我们内心在抗拒。如果我们选择允许它们存在，接受这个事实，会让我们的不良情绪尽快平静下来。

情绪平静了，大脑放松了，解决问题的思路才会更广。