碎碎念

今天给自己增加了运动量。上午半小时步行，晚上半小时步行。

感觉运动后身体轻盈了不少。

明天开始早起运动大约一个小时左右。包括去山寺一趟，菜市场一趟。

前几日学会了包馄饨，明天巩固一下。

尽量减少外面吃饭的次数。