更年期该如何对抗这场疾病 健康篇
老年失智症又名阿兹海默氏症(Alzheimer’s Disease)，是一种在正常意识状态下，丧失智能能力的表现之疾病。阿兹海默氏症是一种脑部疾病，会造成脑部神经细胞逐渐丧失
由于脑部神经细胞负责思考、记忆及行动，阿兹海默氏症造成病人渐次低下心智功能，最后有可能影响到日常的生活活动。
阿兹海默氏症临床症状有几个特征，例如记忆力丧失、 失语及失用症、缺乏方向感及、易走失、思考能力及判断能力丧失，进而与人沟通有问题，无法处理日常生活，有的会有攻击性行为、躁动不安、多话、多吃等。
| 更年期改变大脑
更年期一般发生在女性45岁左右，女性在更年期期间，卵巢内的卵子数量越来越少，雌激素水平也逐步下降，由于缺乏雌激素和卵巢分泌的其他荷尔蒙，综合在一起，就触发了更年期的各种症状，比如说潮热。潮热指的是忽然觉得身体里有一股热浪袭来的感觉。还有疲乏、体重增加、缺乏性欲等等。这些生理上的变化也会导致心理和精神上的变化， 比如说情绪容易产生波动、失眠、焦虑、健忘等等。
在过去的十年中，有越来越多的研究显示，无论是男性还是女性，激素水平下降，对记忆、情绪和大脑健康都有非常大的影响。
美国南加州大学的神经学家罗伯塔·布林顿（Roberta Brinton）和其他科学家发现了雌激素和大脑的关系。雌激素对大脑有保护作用，有一种雌激素叫做雌二醇，它能够加速大脑中的线粒体活动。可以这么说，雌二醇就是大脑细胞的能量站，雌二醇越多，能量就越多，这可以加速细胞自我修复的速度，尤其是随着年龄老化带来的脑损伤。
澳大利亚昆士兰大学的神经学家阿芒迪娜·格林（Amandine Grimm）就专门研究与大脑老化相关的问题，他是这样解释的：“你可以想象一下，如果说雌激素下降了，那么大脑能用来修复细胞的能量就变少了，大脑对伤害的抵抗力就会下降，这就有可能导致神经细胞的死亡。”
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雌激素水平的下降不仅意味着大脑能量的降低，也改变了大脑的能量来源。对于我们绝大多数人来说，大脑最主要的能量来源就是葡萄糖，大脑是我们身体当中最依赖葡萄糖的器官。当身体组织缺乏葡萄糖时，身体就会进入一种饥饿状态，转而消耗身体的脂肪作为能量来源。
这种情况也会发生在大脑当中，进入更年期的女性，大脑的葡萄糖代谢会急剧降低，如果大脑持续缺乏葡萄糖，那么就会开始消耗脑中的脂肪作为能源。大脑中的脂肪叫做髓磷脂，髓磷脂是白色的薄膜，包在绝大多数的大脑细胞外，确保大脑信号能够迅速传递。研究者布林顿说，他们发现大脑缺乏能量的时候，就会把髓磷脂作为能量来源。换句话来说，就是大脑开始吃自己了。
总结一下更年期和大脑的关系，更年期中的女性，雌激素的水平剧烈下降，导致了大脑能量的不足。葡萄糖代谢的降低，导致大脑需要消耗脑内部的脂肪作为能量来源，这就让大脑更脆弱。
| 更年期与阿尔茨海默症的关系
患阿尔茨海默症的人群当中有三分之二都是女性，尽管她们中绝大多数都是在70多岁的时候才被诊断出来，但是这个病在被最终确诊前的15～20年就有了。也就是说，这些女性在50岁左右的时候，就患了阿尔茨海默症，只不过症状很轻，很难被发现，而这个时间段，也是更年期发生的时间。
阿尔茨海默症和更年期对大脑造成的改变也很类似。一些研究者认为，为什么女性更容易患阿尔茨海默症？可能就是因为更年期荷尔蒙变化触发了阿尔茨海默症。
阿尔茨海默症的研究者也证实了这个说法，纽约大学的莉萨·墨斯科尼（Lisa Mosconi）曾和她的同事，使用脑部扫描仪来测量阿尔茨海症病患者不同的脑区域的葡萄糖代谢情况，他们发现，葡萄糖代谢降低，是阿尔茨海默症的典型标志之一；而大脑葡萄糖代谢降低，也是更年期的典型变化。二者再一次展现出一致性。去年，研究者布林顿得到了1千多万美元的基金支持，作为他进一步研究的经费，就是研究更年期大脑老化与阿尔茨海默症之间的关系。
也就是说，有可能更年期导致大脑的代谢降低，诱发阿尔茨海默症，那有没有治疗方法呢？
| 更年期是否需要治疗？
在更年期是否需要治疗上，目前社会对于更年期的治疗关注不多，主要原因是社会整体文化都认为，更年期是所有女性都要经历的过程，忍一忍就过去了。但这是不对的，到底是否要治疗，应该取决于女性的身体状况。不是所有女性在更年期都会出现难以忍受的症状，也不是所有更年期的女性最终都会得阿尔茨海默症，但如果症状特别严重，就需要治疗。
一个非常流行的治疗方法是荷尔蒙替代疗法，这个替代疗法的基本逻辑就是：女性不是在更年期身体分泌的荷尔蒙变少了吗？那就给这些女性补充替代的荷尔蒙。这个疗法在上世纪的80～90年代期间非常流行，但经过临床实验后发现，它会让女性患乳腺癌和心血管疾病的风险增加，于是，使用这个疗法的人就越来越少了。
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这个疗法不应该完全被放弃掉，当年临床实验的失败，主要是因为参加实验的女性，年龄都在65岁以上，都已经过了更年期了，大脑已经适应了低水平的雌激素，一切已成定局。而且实验用的替代荷尔蒙来自于怀孕的母马，它们的荷尔蒙和人类再像，总归还是有差别。
荷尔蒙替代疗法最好在更年期初期，大脑细胞还健康的时候使用。女性不应该害怕荷尔蒙替代疗法，如果说她们更年期的症状十分严重的话，在短时间内使用少剂量的荷尔蒙替代疗法，就可以极大程度地解决她们的问题。
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喝灵芝每个人味道不一样
[太阳]五味诊断[太阳] 啥人啥味，啥味啥病.喝甜了就健康了！
1.苦味：肝、胆功能失调
2.涩味：脾、胃、肠、肺失调
3.腥味：肾、膀胱亏虚、内分泌失调
4.酸味：心脑血管、小肠耗损
5.呕吐感：脑神衰弱及体弱
甘甜味：身体各大系统健康。
以下是个别的现象
*无味是缺味蕾这种酶；
*麻辣味肺阴虚；
*咸味肾阴虚；
*皮蛋味血糖高、肾的问题
*麻味：筋骨疼痛表现。
*辣味：表示筋骨有酸痛现象。
*臭味：有癌细胞或者结石、肾病。
*碱味：药物中毒，引起脾、胃失调。
*咸味、皮蛋味、马尿味：肾功能低落。
*针刺：肠便秘、神经紧张、过敏、微循环不畅
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