2024-2-21晨间日记
2024-02-20 本文已影响0人
三七木木
今天是什么日子
起床：6点
就寝：11点半
天气：阴雨冰冻
心情：如常
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：基金赎回，修车，早点睡
改进：节约时间。情绪稳定
习惯养成：真诚在言行上托举他人（利他）
周目标·完成进度
完成一本书精读
逐步养成早睡，午睡习惯
开始公众号日更
学习·信息·阅读
张江科学城
城市化进程
健康·饮食·锻炼
睡眠过短要改进
抗炎食物要引入日常
瑜伽，冥想坚持
人际·家人·朋友
每天要打电话给爸妈
与人为善
工作·思考
做重要不紧急的事
最美好的三件事
1.家庭和美
2.身体健康
3.工作稳定
思考·创意·未来
打造超级个体
