失眠好多年

失眠好几年了，有时都分不清现实了。《盗梦迷城》里有很多人每天花钱去做梦，因为那都是美梦。我就怕做梦，做完梦后再也睡不着，昏昏沉沉，迷迷糊糊，两年下来熬的人老了好多，所以我一闲下来要不停地折腾自己，折腾累了睡眠就好了。这正常吗？