和女生第一次约会紧张怎么办？

会员咨询

老师，有个问题想请教你。

我和一个女生聊了很久，聊得也还不错，感觉挺好的。

我刚刚约了她明天晚上去看电影，但我现在特别紧张。

我担心会不会搞砸，怕明天还是这个状态，这种心理要怎么调节？

导师解答

你有没有想过为什么你会紧张，因为你太想表现了。

怕哪一个细节没有做好，妹子就不喜欢你了，是这样吗？

其实你真的不需要这样，如果整个约会过程气氛好，就算有一些小细节没有处理好，也是不会破坏心情的。

妹子和你聊得这么好，也愿意和你单独约，这已经就是一个很好的开始了。

你要做的不是把每一件事都做得完美，而是要做到不犯错。

约会的时候，共同参与，一起享受过程更重要。

感觉和气氛不好了，就没有玩下去的心情了。

为了保证气氛的融洽，刚开始要以朋友身份来相处。

随着互动的增多，可以慢慢制造一睦暧昧，跟她有一些眼神的交流，或者是开玩笑逗逗她让妹子打你。

如果到了约会还紧张，你把紧张的情绪说出来，这样比在心里默念不要紧张要有用得多，有时候越是想放松会越紧张。

比如，你看到妹子后，可以跟她说“你今天真漂亮，和这么漂亮的女生出来玩，我好紧张”。

向妹子表达你的赞美和坦诚，她不但不会产生反感反而会觉得踏实。

因为女人也怕老司机，老司机套路多，没有安全感。

要是你表现出一点点羞涩，会提升她的安全感，知道你紧张，妹子一般也会主动说轻松的话题帮你解压。

总之，不要给自己太大压力，追妹子不一定非得一次约会就搞定。

一次不行就二次，三次，这个不是完成任务，没有时间限定，你只需要在不犯错的基础上慢慢升级关系就可以了。

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