高效能慢生活践行第1728天1114-2023

2023.11.14（星期二）晨间检视

今天是什么日子：

农历：十月初二 地点:吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：a开背b凯格尔c冥想

本周目标：早起晨练2次

今日三只

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昨日三只检视

1.

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3.

小确幸（幸福小种子）

1放松的一天，陪木木晒太阳，陪妈妈拉家常。ʘᴗʘ

2受母亲的委托和大姑通话，她今年也是灾劫多，不到一年住了2个月的假。生了二个儿子，孙子也都是男丁，73的人了身边没有个能说话的小棉袄。

反思

1.

2.

学习

1

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